Jak dokonywać pomiarów ciała?
Fitnesowe aplikacje często proszą o podanie naszych wymiarów. Potrzebujemy ich do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, sprawdzania postępów w treningu lub...
Czym jest trening tabata?
Trening tabata zyskał ostatnio na popularności. Stał się wręcz modny, dlatego teraz wiele osób stara się go regularnie wykonywać, a...
Jakie są korzyści z uprawiania sportów indywidualnych?
Istnieje wiele korzyści z uprawiania sportów indywidualnych. Jedną z najbardziej oczywistych korzyści jest zwiększona sprawność fizyczna. Osoby, które uprawiają sporty...
Ciekawostki o Zlatanie Ibrahimovic
Na dźwięk nazwiska Ibrahimovic i imienia Zlatan bramkarze drżą, a media z niepokojem oczekują, co tym powie, lub zrobi na...
Nietypowe wtargnięcia na płytę boiska podczas meczów piłki nożnej
Wtargnięcie na boisko, ma miejsce wtedy, gdy osoba lub tłum ludzi oglądających wydarzenie sportowe wbiega na boisko, by świętować lub...
E-sport i bukmacherka a kibicowanie
Gdy wiosną 2020 roku praktycznie z dnia na dzień zamknięte i odwołane zostały wszystkie imprezy masowe, w tym widowiska sportowe...
Co warto wiedzieć przed wejściem w świat obstawiania wydarzeń sportowych?
Legalnie działających firm bukmacherskich w naszym kraju coraz więcej, a więc i samych graczy pula się zwiększa. Co więcej, wszyscy...
Poranna rozgrzewka – złoty patent na witalność organizmu!
Wstawanie wcześnie rano ma wiele zalet. Jedną z nich jest fakt, że wtedy dzień jest dłuższy i teoretycznie możemy zrobić...
Jaki strój wybrać na siłownię?
Kilka lat temu Polacy masowo ruszyli się z kanap i zaczęli ćwiczyć nie tylko na siłowni, ale i w domowym...