Zachowania kibiców piłkarskich – okiem studenta
Dopiero zaczynam swoją przygodę , w związku z czym na początku chciałbym pochwalić się swoim największym sukcesem naukowym czyli moją...
Fundamentalne wskazówki dotyczące jazdy konnej
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś mieć na uwadze jest to, że jazda konna jest wyjątkowym i przyjemnym zajęciem, ale wymaga treningu,...
Pięciu wielkich mistrzów świata w szachach
Garry Kasparov Dla wielu Kasparow jest najlepszym szachistą w historii. Urodzony w Azerbejdżanie zawodnik został mistrzem świata w 1985 roku...
Squash – nowoczesny sport, który warto uprawiać!
Nie trzeba wcale chodzić na siłownię i zmuszać się do ćwiczeń w gronie obcych osób, aby zachować dobrą formę, poprawić...
Jak prawidłowo ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży?
Teraz zdecydowana większość osób prowadzi już w miarę aktywny tryb życia. Robią to i mężczyźni, i kobiety. W ostatnim czasie...
Czy kobiety powinny uprawiać sztuki walki?
Sztuki walki tylko dla mężczyzn? Oj nie, to po prostu mit. Coraz więcej kobiet korzysta z treningu walk sztuki. Sztuki...
Wskazówki dotyczące morsowania
Niezależnie od tego, czy jesteś już zawodowym i zaawansowanym morsem, czy może dopiero w najbliższych dniach zamierzasz pierwszy raz w...
Jak dokonywać pomiarów ciała?
Fitnesowe aplikacje często proszą o podanie naszych wymiarów. Potrzebujemy ich do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, sprawdzania postępów w treningu lub...
Czym jest trening tabata?
Trening tabata zyskał ostatnio na popularności. Stał się wręcz modny, dlatego teraz wiele osób stara się go regularnie wykonywać, a...