Legendy boksu – kogo warto znać?
Boks to sport, w którym liczy się nie tylko siła i technika, ale także charakter i historia, którą tworzą bokserzy...
Zachowania kibiców piłkarskich – okiem studenta
Dopiero zaczynam swoją przygodę , w związku z czym na początku chciałbym pochwalić się swoim największym sukcesem naukowym czyli moją...
Fundamentalne wskazówki dotyczące jazdy konnej
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś mieć na uwadze jest to, że jazda konna jest wyjątkowym i przyjemnym zajęciem, ale wymaga treningu,...
Pięciu wielkich mistrzów świata w szachach
Garry Kasparov Dla wielu Kasparow jest najlepszym szachistą w historii. Urodzony w Azerbejdżanie zawodnik został mistrzem świata w 1985 roku...
Squash – nowoczesny sport, który warto uprawiać!
Nie trzeba wcale chodzić na siłownię i zmuszać się do ćwiczeń w gronie obcych osób, aby zachować dobrą formę, poprawić...
Jak prawidłowo ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży?
Teraz zdecydowana większość osób prowadzi już w miarę aktywny tryb życia. Robią to i mężczyźni, i kobiety. W ostatnim czasie...
Czy kobiety powinny uprawiać sztuki walki?
Sztuki walki tylko dla mężczyzn? Oj nie, to po prostu mit. Coraz więcej kobiet korzysta z treningu walk sztuki. Sztuki...
Wskazówki dotyczące morsowania
Niezależnie od tego, czy jesteś już zawodowym i zaawansowanym morsem, czy może dopiero w najbliższych dniach zamierzasz pierwszy raz w...
Jak dokonywać pomiarów ciała?
Fitnesowe aplikacje często proszą o podanie naszych wymiarów. Potrzebujemy ich do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, sprawdzania postępów w treningu lub...
Czym jest trening tabata?
Trening tabata zyskał ostatnio na popularności. Stał się wręcz modny, dlatego teraz wiele osób stara się go regularnie wykonywać, a...
Jakie są korzyści z uprawiania sportów indywidualnych?
Istnieje wiele korzyści z uprawiania sportów indywidualnych. Jedną z najbardziej oczywistych korzyści jest zwiększona sprawność fizyczna. Osoby, które uprawiają sporty...
Ciekawostki o Zlatanie Ibrahimovic
Na dźwięk nazwiska Ibrahimovic i imienia Zlatan bramkarze drżą, a media z niepokojem oczekują, co tym powie, lub zrobi na...
Nietypowe wtargnięcia na płytę boiska podczas meczów piłki nożnej
Wtargnięcie na boisko, ma miejsce wtedy, gdy osoba lub tłum ludzi oglądających wydarzenie sportowe wbiega na boisko, by świętować lub...
E-sport i bukmacherka a kibicowanie
Gdy wiosną 2020 roku praktycznie z dnia na dzień zamknięte i odwołane zostały wszystkie imprezy masowe, w tym widowiska sportowe...
Co warto wiedzieć przed wejściem w świat obstawiania wydarzeń sportowych?
Legalnie działających firm bukmacherskich w naszym kraju coraz więcej, a więc i samych graczy pula się zwiększa. Co więcej, wszyscy...
Poranna rozgrzewka – złoty patent na witalność organizmu!
Wstawanie wcześnie rano ma wiele zalet. Jedną z nich jest fakt, że wtedy dzień jest dłuższy i teoretycznie możemy zrobić...
Jaki strój wybrać na siłownię?
Kilka lat temu Polacy masowo ruszyli się z kanap i zaczęli ćwiczyć nie tylko na siłowni, ale i w domowym...
Piłka ręczna ciekawy sport
Piłka ręczna to bardzo szlachetny sport, ale brakuje w nim kunsztu. Ciężko doszukać się w nim jakiś finezyjnych zagrań, chyba,...
Sport nie tylko wyczynowy
Przyjęło się uważać, że trakking jest sportem jedynie dla ludzi wyjątkowo silnych, wysportowanych i odpornych. Z tego powodu wielu rezygnuje...
Punktacja w tenisie ziemnym
Wśród wielu dyscyplin sportowych jakie możemy obejrzeć w telewizji, czy iść na mecze na żywo jest jeden sport nazywany białym...
Niecodzienne sporty wodne
Stand up paddle, inaczej wiosłowanie na desce w pozycji stojącej, jest dyscypliną sportową, która powstała na Hawajach. Technika Stand up...
Sport – czy zawsze wychodzi na zdrowie?
Jaka zwykło się mawiać - "sport to zdrowie". Czy aby na pewno? Sport w dzisiejszych czasach ma wiele odmian. Istnieją...
Jaki powinien być materiał do produkcji odzieży sportowej?
Podstawowe wymagania, które muszą spełniać odzież sportowa, to wygoda i komfort. Nawet jeśli jest to koszulki z nadrukiem. Wygodnym można...