Jak dokonywać pomiarów ciała?
Fitnesowe aplikacje często proszą o podanie naszych wymiarów. Potrzebujemy ich do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, sprawdzania postępów w treningu lub...
Fitnesowe aplikacje często proszą o podanie naszych wymiarów. Potrzebujemy ich do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej, sprawdzania postępów w treningu lub...
Trening tabata zyskał ostatnio na popularności. Stał się wręcz modny, dlatego teraz wiele osób stara się go regularnie wykonywać, a...
Istnieje wiele korzyści z uprawiania sportów indywidualnych. Jedną z najbardziej oczywistych korzyści jest zwiększona sprawność fizyczna. Osoby, które uprawiają sporty...
Na dźwięk nazwiska Ibrahimovic i imienia Zlatan bramkarze drżą, a media z niepokojem oczekują, co tym powie, lub zrobi na...
Wtargnięcie na boisko, ma miejsce wtedy, gdy osoba lub tłum ludzi oglądających wydarzenie sportowe wbiega na boisko, by świętować lub...
Gdy wiosną 2020 roku praktycznie z dnia na dzień zamknięte i odwołane zostały wszystkie imprezy masowe, w tym widowiska sportowe...
Legalnie działających firm bukmacherskich w naszym kraju coraz więcej, a więc i samych graczy pula się zwiększa. Co więcej, wszyscy...
Wstawanie wcześnie rano ma wiele zalet. Jedną z nich jest fakt, że wtedy dzień jest dłuższy i teoretycznie możemy zrobić...
Kilka lat temu Polacy masowo ruszyli się z kanap i zaczęli ćwiczyć nie tylko na siłowni, ale i w domowym...